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土曜授業の３校時に，育友会主催の「教育講演会」が行われました。今年の講演テーマは「にこにこリラクセーション」　講師は武雄町でストレスケアの教室をしておられる川口　澄子先生です。５・６年児童と保護者の皆さんが参加しました。
「ストレスがありますか？」という先生の質問に手を挙げた子どもたち。毎日元気に登校している子どもたちですが，部活に習い事など結構忙しくて疲れている子もいるようでした。過度なストレスによって脳が疲れて，いろいろな身体的精神的体調不良を引き起こすのだそうです。ストレスを軽くするための「ホメオストレッチ」の方法を実際に身体を動かしながら教えていただきました。
その後，「言葉」がいかに大切かというお話もしていただきました。疲れた時は「ちくちく言葉」を弱い人に対して出してしまうのだそうです。「言葉を発する」ことは「自分と会話している」のと同じ。「ちくちく言葉」を「ふわふわ言葉」に言い換えることを考えましょうと教えていただきました。ぜひ学校でも家庭でも実践したいことです。

先生の笑顔で子どもたちも笑顔に
ちょっとした実験をしました
親子や友達とストレッチ

身体がやわらかくなりました
言葉にしたことが訪れる

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